TaichiSouffle Paris
Saison 2017-2018
Reprise de cours mardi 19 septembre 2017
de 14h15 à 15h45
Bonne et heureuse année 2018
Lieu : APSM - 19 ter rue Tournefort- 75005 - Paris
Horaires :
Mardi de 14h15 à 15h45
Envoyez un mail en cliquant ici,
et venez au cours si vous souhaitez y participer
Premier cours d'essai gratuit
Lieu:
19 ter rue Tournefort à Paris - 75005
(metro: Monge)
Taichichuan & Qigong
Le mouvement c'est la vie…
Les chinois considèrent que la vitalité et la santé, s'auto-régulent si l'énergie « Qi » s'écoule naturellement dans le corps.
Tout blocage ou tension contraint les flux :
mécanique, respiratoire, sanguin, nerveux, proprioceptif… et diminue le rendement d'un système, donc la capacité de maintenir un fonctionnement optimal du corps et de l'esprit.
Exemples :
Une tension de l'esprit peut générer des tensions dans le corps.
Ces tensions peuvent se localiser dans une ou plusieurs parties du corps
comme le plexus solaire, la région lombaire, les hanches ou les épaules…
et ainsi entraver la capacité à se mouvoir, à bien respirer, bien digérer
ou à bien se détendre.
Grace à des exercices d'étirement respiratoire et à des mouvements pour les articulations, les muscles et les tendons, on entretient ses facultés psycho-motrices et auto-régénératives.
Les exercices proposés au cours des séances sont issus des formes traditionnelles de tai chichuan et de qigong.
Ils se sont élaborés et transmis au cours des siècles pour leurs bienf
aits sur la santé et les qualités qu'ils permettent d'éveiller en chacun (tradition Taoiste et Boudhiste).
Pratiquer c'est joindre l'utile à l'agréable
Cette pratique est une hygiène de vie accessible à tous,
qui permet de progresser jusqu'aux ages les plus avancés.
Sentir, comprendre et bouger intelligemment pour mieux vivre.
Professeur : Jocelyn Hwong, diplomé d'Etat.